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Seminare und Events

Mit Lachtrainer und Humorcoach Christian Hablützel

Agenda

4. September 2026Lachspaziergang – Lachen in der Natur

Auf einem Spaziergang oder einer kleinen Wanderung lernst Du Lach-Übungen kennen, die Du im Alltag zur mentalen Fitness und zur Gesundheitsprävention anwenden kannst. In der Praxis sieht das so aus: Wir laufen durch den Wald oder am See entlang und stoppen immer wieder für kurze Lachtraining Sequenzen. Dies in wunderschöner Natur und bei frischer Luft. So verbinden wir Körper und Seele, stärken unsere Gesundheit, schützen uns vor dem Virus und ermöglichen allen teilzunehmen!!! 

Du kannst das Angebot auch als Gruppe buchen und dafür einen individuellen Termin vereinbaren.

Termin:  Freitag, 4. September 2026 von 10:00 bis ca. 12:30 Uhr ·
Wo? Im Sihlwald
Investition: Fr 50.-

Anmeldung
14. September 2026Lachabend

Mit spielerischen und wirkungsvollen körperzentrierten Lachübungen (Verbindung von Atemarbeit, Mentaltraining und Lachen) wird der Lachmuskelkater zum Schnurren gebracht! Positive Gefühle werden aktiviert, ein positives Mindest kultiviert, die Resilienz, Gesundheit und Persönlichkeit gestärkt! Hier kannst Du lachend und mit Spass den Tag ausklingen lassen.

Montag, 14. September 2026 · 18.30 bis 19.30 Uhr
Ort: IKP, Kanzleistrasse 17, 8004 Zürich · Seminarraum 2. Stock
Investition: CHF 30.–

Anmeldung
26./27. September 2026Lachyoga Weiterbildung („Laughter Yoga Leader“)

Lachyoga ist eine wirkungsvolle Methode, die das Lachen als Atem-und Körperübung, auf spielerische Weise praktiziert. Diese Weiterbildung vermittelt alle erforderlichen Kompetenzen um das Lachyoga professionell im eigenen Berufsfeld und Alltag zu integrieren, und in Lachclubs und Seminaren zu vermitteln.

Sie erhalten dazu das offizielle Diplom zum „Laughter Yoga Leader“ (der Laughter-Yoga Universität Bangalore), mit dem sie berechtigt werden die Methode Lachyoga beruflich auszuüben. Im Anschluss können Sie das Wissen mit zwei weiteren Modulen vertiefen und das Zertifikat zum Lachtrainer LDG erwerben.

Sie können sich aber auch einfach etwas Gutes tun und das Seminar alleine für sich selbst, zur Gesundheitsförderung und zur Persönlichkeitsentfaltung besuchen.

Zeiten
1. Tag: 9:30 – 17 Uhr / 2. Tag: 9:30 – 16 Uhr

Investition: Fr. 580.-

Ort: Kunstatelier, Neue Dorfstrasse 15 (im Hinterhaus), 8135 Langnau a. A

Leitung: Christian Hablützel
Lach-Yoga Trainer, HumorCoach, Atemtherapeut IKP, Hypnosetherapeut GTH, GesundheitClown (Tamala), psychosozialer Berater HF, Körperzentrierter Therapeut IKP

Anmeldung
28. September 2026Lachabend im Kunstatelier

Mit spielerischen und wirkungsvollen körperzentrierten Lachübungen (Verbindung von Atemarbeit, Mentaltraining und Lachen) wird der Lachmuskelkater zum Schnurren gebracht! Positive Gefühle werden aktiviert, ein positives Mindest kultiviert, die Resilienz, Gesundheit und Persönlichkeit gestärkt! Hier kannst Du lachend und mit Spass den Tag ausklingen lassen.

Montag, 28. September 2026 · 19.00 bis 20.00 Uhr
Ort: Kunstatelier, Neue Dorfstrasse 15, 8135 Langnau a.A.
Investition: CHF 30.–

Anmeldung
24./25. Oktober 2026Grundlagen und Geschichte der Humor – und Lachforschung

(Modul 1 der HCDA Akademie)

Das Seminar ist das Einstiegsmodul und bildet die Basis für die Weiterbildung zur/zum zertifizierten Humorberater/in. Geeignet für alle, die mehr über Humor erfahren, mehr lachen- und das Leben kreativer und mit mehr Leichtigkeit meistern wollen. Gemeinsam tauchen wir ein, in die faszinierende Welt des Humors. Hier erfahrst Du, warum der Mensch überhaupt lacht, was es mit Clowns, Komikern und Kabarett auf sich hat – und wie Humor in verschiedenen Kulturen, Zeiten und Köpfen funktioniert. Mit einem Augenzwinkern und doch fundiert lernst Du die wissenschaftlichen Grundlagen der Humor- und Lachforschung kennen. Und, es bleibt nicht bei der Theorie: Dieses Modul liefert Dir erste praktische Werkzeuge, um den Alltag mit mehr Leichtigkeit, Witz und innerem Schmunzeln zu gestalten. Ob im Beruf, im Miteinander oder im Spiegel – Humor kann man üben, vertiefen und bewusst einsetzen.

Investition: Euro 540.- / Mitglieder HCDA Euro 440.-

Seminarleitung: Christian Hablützel

Ort: Yoga-Rottweil, im Kapellenösch 9, D-78628 Rottweil, Baden-Württemberg

Anmeldung · Rückfragen
26. Oktober 2026Lachabend

Mit spielerischen und wirkungsvollen körperzentrierten Lachübungen (Verbindung von Atemarbeit, Mentaltraining und Lachen) wird der Lachmuskelkater zum Schnurren gebracht! Positive Gefühle werden aktiviert, ein positives Mindest kultiviert, die Resilienz, Gesundheit und Persönlichkeit gestärkt! Hier kannst Du lachend und mit Spass den Tag ausklingen lassen.

Montag, 26. Oktober 2026 · 18.30 bis 19.30 Uhr
Ort: IKP, Kanzleistrasse 17, 8004 Zürich · Seminarraum 2. Stock
Investition: CHF 30.–

Anmeldung
9. November 2026Lachabend im Kunstatelier

Mit spielerischen und wirkungsvollen körperzentrierten Lachübungen (Verbindung von Atemarbeit, Mentaltraining und Lachen) wird der Lachmuskelkater zum Schnurren gebracht! Positive Gefühle werden aktiviert, ein positives Mindest kultiviert, die Resilienz, Gesundheit und Persönlichkeit gestärkt! Hier kannst Du lachend und mit Spass den Tag ausklingen lassen.

Montag, 9. November 2026 · 19.00 bis 20.00 Uhr
Ort: Kunstatelier, Neue Dorfstrasse 15, 8135 Langnau a.A.
Investition: CHF 30.–

Anmeldung
15. November 2026Lachen als Ressource

Im Seminar erhalten Sie heitere Impulse und Übungen zur Stressbewältigung und Gesund-heitsprävention im Alltag und Beruf. Sie erfahren, wie Sie Ihre Lachmuskeln trainieren und so Ihre Stimmungen positiv verändern können. Denn: Wer lacht, baut spielerisch Stress ab und sorgt für muskuläre und mentale Entspannung. Bis zu 100 Muskeln werden bei einem Lach-anfall gelöst! Der Kopf wird beim Lachen gelüftet und der Organismus mit mehr Sauerstoff versorgt. Wer zudem über sich selbst lachen kann, geht mit mehr Leichtigkeit durchs Leben und meistert auch schwierige Situationen mit Gelassenheit und Humor ;-).

Ort: Kunstatelier Christian Hablützel, Neue Dorfstrasse 15, 8135 Langnau a. A (im Hinterhaus!)

Investition: CHF 250.-

Anmeldung · Rückfragen
30. November 2026Lachabend

Mit spielerischen und wirkungsvollen körperzentrierten Lachübungen (Verbindung von Atemarbeit, Mentaltraining und Lachen) wird der Lachmuskelkater zum Schnurren gebracht! Positive Gefühle werden aktiviert, ein positives Mindest kultiviert, die Resilienz, Gesundheit und Persönlichkeit gestärkt! Hier kannst Du lachend und mit Spass den Tag ausklingen lassen.

Montag, 30. November 2026 · 18.30 bis 19.30 Uhr
Ort: IKP, Kanzleistrasse 17, 8004 Zürich · Seminarraum 2. Stock
Investition: CHF 30.–

Anmeldung
12./13. Dezember 2026Humor in der Körpersprache und Rhetorik (Modul 3)

Das Seminar vermittelt die Grundlagen einer humorzentrierten Rhetorik, die auf der Haltung von Gelassenheit, Selbstironie und wertschätzender Kommunikation basiert. Nach dem Ansatz von Dr. Michael Titze steht die Körpersprache im Mittelpunkt, denn Mimik und Gestik wirken oft stärker als Worte und werden unmittelbar verstanden. Die Teilnehmenden erleben, wie Körpersprache bewusst eingesetzt werden kann, um Spannungen abzubauen, auf Provokationen humorvoll zu reagieren und Beziehungen positiv zu gestalten. Dabei werden verschiedene Kommunikations- und Persönlichkeitstypen betrachtet sowie Formen aggressiver und regressiver Rhetorik erkannt und humorvoll bearbeitet. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Selbstreflexion. Die Teilnehmenden setzen sich mit ihrem eigenen Persönlichkeitstyp auseinander und lernen, durch Selbstironie und den humorvollen Umgang mit eigenen Schwächen authentischer und wirkungsvoller aufzutreten. Das Seminar bildet einen wichtigen Baustein auf dem Weg zur Ausbildung als Humorberaterin bzw. Humorberater (HCDA).

Investition: Euro 540.- / Mitglieder HCDA Euro 440.-

Seminarleitung: Christian Hablützel

Ort: ABZ, Rudolf-Diesel-Str. 1, D-78549 Spaichingen, Baden-Württemberg

Anmeldung
Lachyoga · lachdichgesund · Christian Hablützel

Lachyoga

Die aktuellen Daten sind in der Agenda ersichtlich.

Das Lachyoga kommt ursprünglich aus Indien und wurde von Madan Kataria ins Leben gerufen. Ich habe die Methode mit Ansätzen aus der Atemtherapie und des Mentaltrainings ergänzt, weiterentwickelt und auf die westliche Kultur zugeschnitten.
Diese Lachübungen können Sie gezielt und erfolgreich im Alltag anwenden, um mehr Leichtigkeit und Gelassenheit in ihr Leben zu bringen. In unseren Seminaren lacht man mit „gutem Grund“ und nicht „ohne Grund“, wie das Motto der herkömmlichen Methode lautet! Sie können die neuen Übungen auch alleine und nicht nur in der Gruppe durchführen 

Das Lachyoga können Sie in meinem Seminar „die heilende Kraft des Lachens“ kennenlernen und in einer von mir weiterentwickelten Form im KILA Lachtraining. Darum biete ich keine alleinigen Lachyoga Tagesseminare mehr an. Sie können aber des weiteren eine 2 tägige Weiterbildung in Lachyoga bei mir absolvieren. Diese berechtigt Sie dazu, das Lachyoga selbst in Kursen in der Erwachsenenbildung oder im beruflichen Umfeld anzubieten.

Das Seminar kann auch zur eigenen Persönlichkeitsschulung besucht werden!

Ich bin an diesem Seminar interessiert.
Lachabende · lachdichgesund · Christian Hablützel

Lachabende

Die aktuellen Daten sind in der Agenda ersichtlich.

Die Lachabende dienen zum regelmässigen Lachmuskeltraining. Vorwiegend werden in der Kleingruppe aktivierende und entspannende Lachyoga Übungen praktiziert. Der Abend endet jeweils mit einer Lachmeditation. Besonders geeignet für Teilnehmer/innen der Tagesseminare zum Üben mit Gleichgesinnten, oder zum Schnuppern für Interessierte.

Die Lachabende finden jeweils von 18:30 – 19:30 Uhr in 8004 Zürich statt

Ich bin an diesem Seminar interessiert.
lachen, schlemmen, tanzen · lachdichgesund · Christian Hablützel

Lachen, Schlemmen und Tanzen

Die aktuellen Daten sind in der Agenda ersichtlich.

Sich etwas Gutes tun; Sich entspannen und lachend den Tag ausklingen lassen! Am indischen Buffet verköstigen und danach zu melodiöser Musik das Tanzbein schwingen! Diese einmalige Gelegenheit haben Sie nur 1x im Jahr in Zürich.
Musikstil: Musik around the World und Oldies

Ich bin an diesem Seminar interessiert.
Lachspaziergang · lachdichgesund · Christian Hablützel

Lachspaziergang – Lachen in der Natur!!!

Die aktuellen Daten sind in der Agenda ersichtlich.

Auf einem Spaziergang oder einer kleinen Wanderung lernst Du Übungen aus dem Lachyoga und KILA Training kennen, die Du im Alltag zur mentalen Fitness und zur Gesundheitsprävention anwenden kannst. In der Praxis sieht das so aus: Wir laufen durch den Wald oder am See entlang und stoppen immer wieder für kurze Lachtraining Sequenzen. Dies in wunderschöner Natur und bei frischer Luft. So verbinden wir Körper und Seele, stärken unsere Gesundheit, schützen uns vor dem Virus und ermöglichen allen teilzunehmen!!!

Der Lachspaziergang dauert ca 2,5 Std. und kostet Fr. 50.- pro Person. Er kann ab 5 Personen jederzeit gebucht werden. Das Angebot gilt für die Wegstrecke: Uetliberg/Felsenegg, Waldweiher/Sihlwald. In der ganzen Schweiz durchführbar mit Aufpreis für die Anreisezeiten

Interessierte Einzelpersonen können sich bei mir auf eine Warteliste setzen lassen.

Ich bin an diesem Seminar interessiert.
Lachseminare · lachdichgesund · Christian Hablützel

Lachseminare

Die aktuellen Daten sind in der Agenda ersichtlich.

In einem- oder zweitägigen Lachseminar, lernen Sie Ihre Lachmuskeln zu ölen, damit Sie im Alltag viel öfters und spontaner lachen und mehr Heiterkeit in den Alltag bringen. Ob Sie sich mehr entspannen,- Ängste und Hemmungen abbauen oder ihre Gesundheit stärken wollen: Sie erlernen viele praktische Übungen die Sie in Ihrer Persönlichkeit stärken. Dazu haben Sie jede Menge Spass und erleben in der Gruppe einen lustvollen und heiteren Tag, den Sie nicht so schnell vergessen werden! Inhalte: Psychologie und Physiologie des Lachens, Lachyoga, Körperzentriertes integratives Lachtraining, Humortechniken, Lachmeditationen etc.

Tagesseminar „Heilende Kraft des Lachens“ jederzeit buchbar. Vorläufig keine öffentlichen Seminare

Interessierte Einzelpersonen können sich bei mir auf eine Warteliste setzen lassen.

Ich bin an diesem Seminar interessiert.
Körperzentrietes integratives Lachtraining · lachdichgesund · Christian Hablützel

Körperzentriertes integratives Lachtraining / KILA

Die aktuellen Daten sind in der Agenda ersichtlich.

In einem- oder zweitägigen Lachseminar, lernen Sie Ihre Lachmuskeln zu ölen, damit Sie im Alltag viel öfters und spontaner lachen und mehr Heiterkeit in den Alltag bringen. Ob Sie sich mehr entspannen,- Ängste und Hemmungen abbauen oder ihre Gesundheit stärken wollen: Sie erlernen viele praktische Übungen die Sie in Ihrer Persönlichkeit stärken. Dazu haben Sie jede Menge Spass und erleben in der Gruppe einen lustvollen und heiteren Tag, den Sie nicht so schnell vergessen werden! Inhalte: Psychologie und Physiologie des Lachens, Lachyoga, Körperzentriertes integratives Lachtraining, Humortechniken, Lachmeditationen etc.

In diesem praxisorientierten Seminar lernen Sie die Grundlagen eines ganzheitlichen Lachtrainings auf spielerische Weise kennen und anwenden. Dabei erfahren Sie wirkungsvolle Lachtechniken und Lachübungen am eigenen Leib welche Sie später in der beraterischen und therapeutischen Humorpraxis anwenden und unterrichten können. Die Teilnahme wird mit einem (von insgesamt fünf) Weiterbildungspunkten zum Humorberater (HCDA) zertifiziert.

Dauer: 2 Tage / Investition: € 490.- / Für HCDA Mitglieder € 390.-Ort: Hattinger Weg 5A, 78532 Tuttlingen (D)

Leitung: Christian Hablützel  / Veranstalter: HCDA Akademie https://www.humorberater.de 

Ich bin an diesem Seminar interessiert.
Lachparade · Weltlachtag · lachdichgesund · Christian Hablützel

Lachparade am Weltlachtag

Nächster Termin: So, 2. Mai 2027 (Start 14 Uhr, Lindenhof, 8001 Zürich)

Zum 17. Mal organisiere ich als Initiator, den Schweizer Weltlachtag mit der Lachparade in Zürich. Symbolisch ziehen wir in einem heiteren Umzug durch die Innenstadt um den Heiterkeitsquotienten HQ des Landes zu heben. Anschliessend wird im Zentrum Karl der Grosse mit Bühnenprogramm, Workshop und Disco weitergefeiert. Der Weltlachtag hat zum Ziel, auf die heilende Kraft des Lachens aufmerksam zu machen und das Bewusstsein zu wecken, dass Lachen und Humor die Menschen miteinander verbindet und somit ein Beitrag für den Weltfrieden leistet. Seither organisieren und feiern weltweit Lachclubs in Indien, USA, Australien, Frankreich, Dänemark, Schweden, Deutschland und in der Schweiz, Lachmanifeste für den Frieden.

Mehr Informationen zum Weltlachtag: www.weltlachtag.ch

Ich bin an diesem Seminar interessiert.
Humorseminarr · lachdichgesund · Christian Hablützel

Das HumorsemiNarr

Die aktuellen Daten sind in der Agenda ersichtlich.

Über sich selbst zu lachen ist die Königsdisziplin auf dem Weg zur Erleuchtung. Dazu müssen Sie viel Offenheit und die Bereitschaft mitbringen. Auf spielerische Weise, setzen Sie sich in diesem Humorseminar mit Ihren eigenen Schwächen und Stärken auseinander. Sie erhöhen so Ihre Handlungsmöglichkeit und gewinnen mehr Freiheit für Ihr Leben. Ein humorvolles Seminar mit viel Selbsterfahrung und praktischen Übungen für den Alltag.

Ich bin an diesem Seminar interessiert.
Kinderdisco · lachdichgesund · Christian Hablützel

Kinderdisco

Die aktuellen Daten sind in der Agenda ersichtlich.

Kinderkonzert mit eigenen Kindersongs (30 Min). Danach Kinderdisco: Freies Tanzen zu melodiöser Musik. Musikstil: von Linard Bardill bis Sternefoifi, World und Oldies für alle Kinder von 2-8 mit erwachsener Begleitung.

Ich bin an diesem Seminar interessiert.
Ihr privater Event · lachdichgesund · Christian Hablützel

Ihr privater Event

Sie können mich für Ihren privaten Anlass engagieren. Z.B. Geburtstagsfest, Hochzeit, Scheidung, Abdankung, Hauseinweihung, Quartierfest usw.
Gönnen Sie sich und Ihren Gästen ein Lachseminar: Gemeinsames Lachen verbindet, führt zu guten Gefühlen und sorgt für gute Stimmung an Ihrem Anlass!

Möchten Sie an Ihrem Fest auch Tanzen? Dann schlagen Sie zwei Fliegen mit einer Klappe: Sie können mich auch als DJ engagieren. Musik: Oldies, World und Funstyle Anlage zur Beschallung von 150 Gästen vorhanden.

Lachen und Tanzen beleben beide; Körper, Geist und Seele. Sie ermöglichen den Emotionen sich frei zu entfalten, sich mit dem Körper auszudrücken. Beide können Glücksgefühle und Freude aktivieren. Lachen wie Tanzen sind aber auch offene Formen, sich einander zu nähern, in Kontakt zu treten, sich mit sich selbst und mit anderen Menschen zu verbinden. Es sind beides Wege, das Leben lustvoll zu feiern!

Ich bin an diesem Seminar interessiert.