Gesundheitsvorsorge und Teambildung mit Spass und Humor
Agenda
Die Lachabende dienen zum regelmässigen Lachmuskeltraining. Vorwiegend werden in der Kleingruppe aktivierende und entspannende Lachyoga Übungen praktiziert. Der Abend endet jeweils mit einer Lachmeditation. Besonders geeignet für Teilnehmer/innen der Tagesseminare zum Üben mit Gleichgesinnten, oder zum Schnuppern für Interessierte.
Montag, 8. Juni 2026 · 19.00 bis 20.00 Uhr
Ort: Neue Dorfstrasse 15, 8135 Langnau a.A.
CHF 30.–
Lachyoga mit Christian am Stolze Openair in Zürich
Samstag, 13. Juni 2026 · 14.30 bis 15.00 Uhr
Auf einem Spaziergang oder einer kleinen Wanderung lernst Du Lach-Übungen kennen, die Du im Alltag zur mentalen Fitness und zur Gesundheitsprävention anwenden kannst. In der Praxis sieht das so aus: Wir laufen durch den Wald oder am See entlang und stoppen immer wieder für kurze Lachtraining Sequenzen. Dies in wunderschöner Natur und bei frischer Luft. So verbinden wir Körper und Seele, stärken unsere Gesundheit, schützen uns vor dem Virus und ermöglichen allen teilzunehmen!!!
Termin: Do 4. September 2026 von 10:00 bis ca. 12:30 Uhr ·
Wo? Im Sihlwald
Investition: Fr 50.-
Im Seminar erhalten Sie heitere Impulse und Übungen zur Stressbewältigung und Gesund-heitsprävention im Alltag und Beruf. Sie erfahren, wie Sie Ihre Lachmuskeln trainieren und so Ihre Stimmungen positiv verändern können. Denn: Wer lacht, baut spielerisch Stress ab und sorgt für muskuläre und mentale Entspannung. Bis zu 100 Muskeln werden bei einem Lach-anfall gelöst! Der Kopf wird beim Lachen gelüftet und der Organismus mit mehr Sauerstoff versorgt. Wer zudem über sich selbst lachen kann, geht mit mehr Leichtigkeit durchs Leben und meistert auch schwierige Situationen mit Gelassenheit und Humor ;-).
Ort: Kunstatelier Christian Hablützel, Neue Dorfstrasse 15, 8135 Langnau a. A (im Hinterhaus!)
Investition: CHF 250.-
Lachtelefon neu auch in der Schweiz
Das Schweizer Lachtelefon ist nun in Betrieb! Wählen Sie die Nummer 044 797 62 23. Über das Lachtelefon können Sie sich einen Gute-Laune-Kick, ein kleines Zwerchfell-Training holen und sich etwas Gutes tun! Ohne Witze, Ohne Comedy, ohne Humor, einfach so. Als Körperübung, weil wir uns gegenseitig anstecken, ein bisschen absichtlich, ein bisschen echt, können Sie mit unseren über 100 ehrenamtlichen Lachtelefonisten*innen aus der Schweiz, Deutschland und Österreich gemeinsam lachen. Damit trainieren Sie Ihre Lachmuskeln, stärken Ihre Gesundheit und fördern eine positive Grundhaltung, um den Alltag mit Freude und Gelassenheit zu meistern. Dies 365 Tage im Jahr, jeweils täglich zwischen 9:00 und 21:00 Uhr und das erst noch kostenlos.
Ich bin selbst als Lachtelefonist im Einsatz und profitiere selbst von der wohltuenden Wirkung. Auch Sie können Sich auch zur LachtelefonistIn ausbilden lassen, um den Lachvirus zu verbreiten. Die Lach-Yoga Weiterbildung dauert 2 Tage und findet jährlich zwei bis dreimal statt. Sie finden die Termine zum Lachseminar in meiner Agenda.
Das Lachtelefon ist auf Spenden angewiesen, um die Unkosten wie die Technik, Anschlussgebühren, und die kommende Webseite zu finanzieren. In Deutschland und Österreich läuft das Projekt bereits erfolgreich seit über 3 Jahren.
044 797 62 23
Mehr Infos erhalten Sie:
Hauptzentrale
Schweizer Lachtelefon Webseite
