Aktuelle Seminare

LACHDICHGESUND SEMINAR 1 - LACHYOGA GRUNDKURS

Inhalte:
Lachen ohne Grund • Wirkung von Humor und Lachen: medizinische, psychologische und philosophische Aspekte • Wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Gelotologie (Lachforschung) • Geschichte der Lachbewegung und Lachclubs • Lachyogaübungen nach Madan Dr. Kataria • Aktivierung des Heiterkeitsquotienten • heitere Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen zur Stressbewältigung und Zwerchfellmassage • Technik des Shiftens • Perspektivenwechsel • Lachanker • Lachmeditation.

Seminarziele:
Die heilende Kraft des Lachens in sich entdecken und im Alltag gewinnbringend, beflügelnd und integrierend einsetzten lernen • Lachmeditation • Lachyogatechniken und Lachübungen erfahren, kennen –und anwenden lernen • Aktivierung des inneren Kindes und des Heiterkeitsquotienten HQ • Ueber das Gelernte, vermehrt Leichtigkeit, Entspannung, Lebensfreude und Humor ins eigene Leben bringen.

Jeweils 10.00 bis 17.00 Uhr

Kosten: Fr. 200.- / Mineralwasser und Früchte inkl. (ohne Mittagessen)

Nächste Termine: 2. Februar / 27. April 2013 jeweils 10.00 - 17:00 Uhr

Humorvoll den Tag ausklingen lassen

Ein lustvoller und heiterer Abend, um loszulassen was schwächt und zu integrieren was stärkt! Dabei aktivieren wir den Humor -und Heiterkeitsquotienten! Spi(hihihi)ritualität muss nicht immer ernst, sondern kann durchaus auch mal laut und lustig sein!
Mit humorvollen Techniken aus der Clownsarbeit, dem Lach-Yoga, dem emotionalen Humortraining und aus dem Improvisationstheater bietet der Abend Gelegenheit, mehr Leichtigkeit und Lebensfreude zu aktivieren. Ein weiteres Ziel ist, sich selbst mit einem lachenden Auge zu reflektieren, störende Gewohnheiten zu erkennen, neue Handlungsweisen auszuprobieren, neue Lösungswege zu finden und dabei erst noch viel zu lachen und Spass zu haben. Weitere Abende sind aufbauend geplant.

Wann? Termin offen
von 18:30 bis 21:30 Uhr Kosten: Fr. 55.- Ort: Weberstrasse 10, 8004 Zürich

HumorsemiNarr - Tagesseminar

Erhöhen Sie Ihren Humoquotienten! Denn.....

☻ Humor bringt Entspannung und baut Stress ab
☻ entschärft Konflikte und hilft zur Bewältigung von Lebenskrisen
☻ hilft zum Perspektivenwechsel und aktiviert die Kreativität
☻ steigert die soziale Kompetenz und Kommunikation
☻ aktiviert Ressourcen, fördert das Selbstvertrauen und die Lebensfreude!

Was viele nicht wissen: Humor kann man lernen!
In unserem Humortraining erhalten Sie viel Gelegenheit, den eigenen Humor zu entdecken und zu entfalten. Sie lernen Techniken und Tricks, wie Sie im Alltag zu mehr Leichtigkeit und Lebensfreude finden.

Daten: in Planung
jeweils von 9:30 bis 17:00 Uhr / Kosten: Fr. 222.-
Ort: Zürich

Das Erlebnis Lachen (LACHYOGA BASISSEMINAR MODUL 1)

Anerkannt vom Verband der deutschen Lach-Yoga-Therapeuten als Modul 1 der Ausbildung zum Lach-Yoga-Therapeuten und anerkannt als „2 day Laughter Yoga Leader Training“ der Methode des Gründers Dr. Madan Kataria.    

Inhalte:   Lachyogaübungen kennen lernen und erfahren - Geschichte und Hintergründe des Lachyogas - Lachen ohne Grund – Wissenschaftliche, medizinische und psychologische Erkenntnisse aus der Gelotologie (Lachforschung) – Lachyoga zur Entspannung und mentalen Fitness -  Lachmeditation.  

Kursziele:   Die heilende Kraft und gesundheitsfördernde Wirkung des Lachyogas auf Körper, Geist und Seele erfahren - Grundkenntnisse  und Wirkungsweise des Lachyogas kennen und verstehen - Lachyoga im Alltag anwenden lernen, um vermehrt Leichtigkeit, Lebensfreude, Entspannung, und  Erfolg im Leben zu finden.  -Das Zertifikat für das Basismodul für die Lachyogalehrerausbildung zu erwerben.    

Nächster Termin: 9./10. März 2013 in Zürich

Dauer: jeweils 2 Tage jeweils 10.00 bis 17.00 (Sa) / 17.00 (So)  Kosten: CHF. 450.-  inkl. Mineralwasser und Früchte / Indisches Buffet (vegetarisch) pro Mahlzeit plus CHF. 25.- Ab 10 Pers.  Ort: Zürich

Das Seminar kann auch nur für den ersten Tag besucht werden und entspricht dem LDG 1 Seminar. LDG1 und LDG2, werden als Basis-Modul der Lach-Yoga Trainerausbildung anerkannt!

LACHDICHGESUND SEMINAR 2
Die heilende Kraft des Humors und des Lachens

Voraussetzung: Der Besuch des Lachdichgesund Seminar 1.

Inhalte:
In diesem Seminar kannst Du die Erfahrungen und Lachyogaübungen aus dem Lachdichgesund Seminar 1 vertiefen und erweitern. Mit Rollenspielen und Heiterkeitsmeditationen spüren wir einschränkende Verhaltensmuster auf und es wird Dir in der Gruppe ermöglicht, neue, stärkende Erfahrungen zu machen, Hemmungen abzubauen und auf spielerische Art Lösungen zu finden.

Kursziele sind:
Deine Lachmuskeln zu trainieren, Deine Persönlichkeit und Ausdruckskraft zu entfalten, Hemmungen abzubauen, mehr Heiterkeit und Leichtigkeit zurück in den Alltag zu bringen und natürlich wieder viel Spass und Freude miteinander zu teilen.

Nächster Termin: noch offen
Kosten: Fr. 200.- für 1 Tag / inkl. Mineralwasser & Früchte in den Pausen
Ort: Zürich Volkshaus, GZ Schindlergut oder anderer Ort in der Stadt.

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Leitung der Seminare: Christian Hablützel
Dipl. autorisierter Lachyoga-lehrer nach Kataria und der Hoho- Haha Schule (D), Atemtherapeut IKP

AssistentInnen: Mona Jabri, Luzia Romagna

www.lachdichgesund.com • T: 079 337 55 88 • PC-Konto: 87-671402-2

Anmeldung & Infos:
Ch. Hablützel, • Weberstr. 19 • 8004 Zürich • info@lachdichgesund.com • 079 337 55 88